こんにちは。明日は、新月ですね！今日はひと足さきにトイレとお風呂の水回りの大掃除をしました。「人の体は、月に影響される」ほぼ水分の人間ですからそりゃそうだな〜と思いますよね。毎日月を気にしているタ...

こんにちは。KANAです。3月の自然食企画は、春のデトックスに特化した基本食の強化と最適な食養生（プチファスティング）をピックアップしました。春は、新陳代謝の低まる冬に「体に蓄積された毒素を解毒」するの...

こんにちは♪本日は、薬剤師涼子ママの自然治癒メッセージをお届けします。👇立春〜雨水の候今年の春🌸はもうそこまできています〜🌸甲辰(きのえたつ)は破壊と再生の嵐が吹き荒れ.新しい風が吹き込みます❗️「死と...

続きです。現代社会は、活性酸素が大量発生する要因に溢れていると言われますが、実体験で感じることとして◉環境的要因によるもの（自然の少ない環境での生活、大気汚染など、）、◉ストレスによるもの、（仕事、...

新年おめでとう(おめでとう)ございます❣️算命学では、2月4日〜が「甲辰(きのえたつ)」(甲=草木、辰=龍)で、吉祥を表す龍が草木が成長するようにどんどん伸びていくとても縁起の良い年となるようですね🥰心と体の...

こんにちは。猛暑が続いていますね。当店でも、熱中症や夏風邪のご相談が増えております。皆さんは、猛暑の水分対策はどのようにされてますか？暑い時は冷さなきゃ！水をたくさん飲まなきゃ！という言葉は、毎年...

すでに『立夏』をすぎ、自然の恵み豊かな『小満』という節気を迎えました❗️今回は、今月商品とともにお届けしている資料についての自然治癒メッセージです💁🏻人は、自然(の摂理、法則)に沿った生活(生き方)をし...

笑うことは、それだけで祈りとなる🥰🙏笑いのお話①でお話した内容の祈りの部分となります。「祈り」とは、人それぞれでざっくりとした表現ではありますが手を合わせ深い呼吸をする。という誰もができる最低限の行...

＜笑い＞自然治癒力を高める生活習慣①の続きです。『笑い』には呼吸的要素も含まれているようです。［動的呼吸法］•笑いヨガ•太極拳•武道•激しく笑う•思いっきり歌う［静的呼吸法］•座禅•瞑想•マインドフルネス•...

こんにちは。自然治癒力のお話です。突然ですが、世界最古の医師と言われているヒポクラテスはご存知でしょうか。古代ギリシャで医学の父と言われておりヒポクラテスは、医者でありますが「自然治癒」に重きを置...

前回の続きです。『糖質は選ばないといけない！』ダイエットでも、太りやすいのは、吸収の早い糖質を、早食いでよく噛まずに、大量に食べた結果です。よく甘い飲み物や菓子パンでご飯の代用にすることがあります...

前回の続きです。エネルギーの素となる糖質は、生きている限り絶対に必要であることはおわかりだと思います。では、この糖質は、どのように取り入れたら良いのでしょう？（NHK朝イチの“糖質の新常識”という放映か...

保存版！※長文で3部構成になってます。そしてとっても大切なことを書きました。今後も時々見直して欲しいので無料開放しています。こんにちは。今回は、自然治癒を高める生活習慣２「食事」についてです。（その...

こんにちは。度重なる症状に、やっと気づかされた私は心と体を変えていきたい！と決心したのですが。なぜ決心したか？というと、「今後母となるかもしれないから、家族を守れる技を身につけたい」と思ったからで...